Jet-lag social

27 septembre 2007

Dog_with_tie Selon une étude menée par l'Université de Münich, et citée par Le Figaro du 24 septembre, la moitié de la population en est victime...

De quoi parle-t-on ?

Du "jet lag social"...c'est à dire de ce que les plus ignares d'entre nous appelaient trop vulgairement "panne d'oreiller".

"Jet-lag social", ça fait plus chic, pour désigner les personnes dont "l'horloge biologique n'est pas synchronisée avec les horaires de bureau", ce qui affecte particulièrement ceux qu'on appelle les "lève tard".

Le Figaro et l'!université de Münich nous donnent tous les détails de ce drame humain (âmes sensibles s'abstenir !) : Alors que l'organisme hurle "reste au lit !", la société exige qu'on se lève, qu'on emène les enfants à l'école, et qu'on file au boulot, le nez sur la montre...Cela fait des individus perturbés dans leur rythme qui passent toutes leurs journées en décalage horaire...Quelle horreur !

Alors, Le Figaro est allé cherché les experts, levés de bon matin, eux, pour proposer les solutions.

Odile Duchenne est directrice générale d'Actineo, l' Observatoire de la qualité de vie au bureau. Elle milite pour adapter les horaires, et permettre qux couche-tard d'arriver à 10H00 au bureau, car ce qui compte, n'est-ce-pas, c'est "le confort des actifs, l'épanouissement des individus, qui permet la santé des entreprises"...Elle reconnaît que c'est peut être pas si simple : " seuls les grands groupes dans lesquels les salariés sont polyvalents, peuvent avoir une telle flexibilité".

Bon, alors une autre piste ? encore Actineo, décidément créatifs : aménager les bureaux, car le problème, c'est la lumière. Il nous faut "des variateurs qui recréent la lumière naturelle et en graduent l'intensité tout au long de la journée"..Ou alors " remplacer l'éclairage zénithal qui tombe sur les salariés par des projections de lumière indirectes vers le plafond"...

En fait Till Roenenberg, le chercheur de Münich qui a conduit l'étude, ne croit pas à cette solution, car le vrai problème c'est que les éclairages artificiels, qui ne fournissent que 500 lux (mesure de l'intensité) dans le meilleur des cas, ne peuvent rivaliser avec la lumière du jour, qui apporte 15 000 lux '"par beau temps" nous dit-il). Donc, ce qu'il faut, c'est ne pas s'enfermer trop longtemps à l'intérieur et s'exposer suffisamment à la lumière naturelle avant d'aller travailler, et le plus souvent possible...

Alors Claude Gronfier, chronobiologiste à l'Inserm, nous recommande de " troquer le métro pour la marche à pied ou le vélo".

Donc, après la marche à pied et le Vélib, vous-voilà au bureau, et c'est bon ? Pas du tout, car là encore les pires choses vous attendent si vous avez bien imprudemment rejoint une entreprise qui a oublié de créer dans les bureaux "un environnement plus naturel, en adéquation avec son propre rythme et celui des saisons".

Et bien sûr, Le Figaro a trouvé le consultant qu'il vous faut : Michèle Ferréol, consultante en feng shui, qui travaille pour Bouygues, Accor, Euro RSCG (donc c'est sérieux, non ?)...

Elle, son truc, ce sont les quatre points cardinaux, qui "apportent des énergies différentes; l'espace de travail doit être organisé de façon à les harmoniser". Bon, pour en savoir plus , il faut sûrement acheter les services de Michèle...mais comme elle est gentille, apparemment, elle nous refile un conseil gratuit dans l'article :

" Si un bureau est orienté au nord, on le rendra plus chaleureux en le décorant de couleurs du sud".

On sent bien que c'est du solide.

Finalement cette histoire de jet-lag social c'est génial pour la croissance non ?

- ça permet de ne pas se sentir coupable et de se distinguer en société "Ah, je suis un jet-lagé social".. la classe, non ? et ce regain de confiance en soi est bon pour le moral;

- ça crée un business formidable pour les instituts, observatoires, consultants en feng shui, et autres...et là encore total bénéfice ..

Et puis, in fine, ça nous rappelle que des bureaux accueillants et sympathiques, une petite balade à pied ou à vélo de temps en temps, tout ça c'est bon pour la performance de l'entreprise...